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Heute beginnen die Sommerferien in NRW und viele fahren mit dem Auto in den Urlaub. Ein oft nicht stressfreies vorhaben. Doch wenn ihr einige Tipps befolgt, kann einer entspannten Autofahrt nichts mehr im Wege stehen.

- Wenn ihr den Stau auf der Autobahn vermeiden wollt hilft es oft bereits nachts loszufahren.

- Eine bequeme Sitzposition im Auto kann Rückenschmerzen vermeiden. Leicht zurückgelehnt mit etwas angewinkelten Armen ist hierbei ideal.

- Klar ist es schön die kalte Luft der Klimaanlage auf der Haut zu spüren. Wenn ihr allerdings eventuelle Verkrampfungen der Muskulatur vermeiden wollt, solltet Ihr die Lüftung nicht direkt auf Euren Körper richten.

- Macht ausreichend Pausen. Ratsam ist es alle zwei Stunden einen Rastplatz anzufahren.
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Heute beginnen die Sommerferien in NRW und viele fahren mit dem Auto in den Urlaub. Ein oft nicht stressfreies vorhaben. Doch wenn ihr einige Tipps befolgt, kann einer entspannten Autofahrt nichts mehr im Wege stehen.

- Wenn ihr den Stau auf der Autobahn vermeiden wollt hilft es oft bereits nachts loszufahren. 

- Eine bequeme Sitzposition im Auto kann Rückenschmerzen vermeiden. Leicht zurückgelehnt mit etwas angewinkelten Armen ist hierbei ideal.

- Klar ist es schön die kalte Luft der Klimaanlage auf der Haut zu spüren. Wenn ihr allerdings eventuelle Verkrampfungen der Muskulatur vermeiden wollt, solltet Ihr die Lüftung nicht direkt auf Euren Körper richten.

- Macht ausreichend Pausen. Ratsam ist es alle zwei Stunden einen Rastplatz anzufahren.

Ab dem 15.Juli haben wir neue Sonderprämien von reisenthel für Sie. Anschauen lohnt sich..... ... Mehr sehenWeniger sehen

Ab dem 15.Juli haben wir neue Sonderprämien von reisenthel für Sie. Anschauen lohnt sich.....

Als Skipper einer gecharterten Yacht tragen Sie große Verantwortung für Mensch und Maschine. Doch was passiert, wenn der Versicherungsschutz für das Charterboot nicht ausreicht? Mit unserer günstigen Skipperhaftpflicht sind Sie an Bord bestens abgesichert.

✅ Schäden an der gecharterten Yacht sind bei grober Fahrlässigkeit gedeckt

✅ Übernahme von Haftpflichtansprüchen der Crewmitglieder

✅ Hohe Deckungssummen von drei oder sechs Mio. Euro
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Als Skipper einer gecharterten Yacht tragen Sie große Verantwortung für Mensch und Maschine. Doch was passiert, wenn der Versicherungsschutz für das Charterboot nicht ausreicht? Mit unserer günstigen Skipperhaftpflicht sind Sie an Bord bestens abgesichert.

✅ Schäden an der gecharterten Yacht sind bei grober Fahrlässigkeit gedeckt

✅ Übernahme von Haftpflichtansprüchen der Crewmitglieder

✅ Hohe Deckungssummen von drei oder sechs Mio. Euro

Statt "Netflix & Chill" - "Dancing & Fun". Jetzt anmelden und Lindy Hop oder Balboa lernen. Kurse starten im September. Jetzt anmelden. Die coolen Tänze der Swing-Ära, die heute so angesagt sind und die man nicht nur im Shim Sham so schön tanzen kann. Schnupperstunden am 3. und 25. August. Crash-Kurs am 17/18. August. Tea-Dance am 4. August. Eine Gelegenheit mal zu schauen 😉 Infos unter www.shim-sham.de oder im Shim Sham. ... Mehr sehenWeniger sehen

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Bianca Bianka Blume

6 Tage her

ShimSham

Neben Burger, veganen Gerichten und Kleinigkeiten gibt es bei uns auch leckeres Rumpsteak mit Zwiebelmarmelade. 🥩
__________
#shimshamahlen #shimsham #ahlen #rumpsteak #restaurant #nrw #restaurantnrw #beckum #münster #hamm #walstedde #warendorf #bielefeld
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Neben Burger, veganen Gerichten und Kleinigkeiten gibt es bei uns auch leckeres Rumpsteak mit Zwiebelmarmelade. 🥩
__________
#shimshamahlen #shimsham #ahlen #rumpsteak #restaurant #nrw #restaurantnrw #beckum #münster #hamm #walstedde #warendorf #bielefeld

Die Sommerferien stehen vor der Tür, damit der geplante Urlaub auch sorgenfrei genossen werden kann, haben wir 5 Tipps im Gepäck:

1. Überprüft frühzeitig die Gültigkeit Eurer Reisedokumente wie Reisepass oder Personalausweis und lasst diese im schlimmsten Falle erneuern.

2. Das Smartphone ist auch im Urlaub für viele nicht mehr wegzudenken. Daher besser vorher die Tarife prüfen um nicht nach dem Urlaub von der hohen Rechnung überrascht zu werden.

3. Auslandskrankenversicherung prüfen oder abschließen.

4. Ein unverzichtbarer Reisebegleiter ist die Kreditkarte. Sie ist ein sicheres und weltweit akzeptiertes Zahlungsmittel.

5. Eintrittskarten für Sehenswürdigkeiten vorher online buchen, so vermeidet ihr Warteschlangen in der Mittagshitze.
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Die Sommerferien stehen vor der Tür, damit der geplante Urlaub auch sorgenfrei genossen werden kann, haben wir 5 Tipps im Gepäck:

1. Überprüft frühzeitig die Gültigkeit Eurer Reisedokumente wie Reisepass oder Personalausweis und lasst diese im schlimmsten Falle erneuern.

2. Das Smartphone ist auch im Urlaub für viele nicht mehr wegzudenken. Daher besser vorher die Tarife prüfen um nicht nach dem Urlaub von der hohen Rechnung überrascht zu werden.

3. Auslandskrankenversicherung prüfen oder abschließen.

4. Ein unverzichtbarer Reisebegleiter ist die Kreditkarte. Sie ist ein sicheres und weltweit akzeptiertes Zahlungsmittel.

5. Eintrittskarten für Sehenswürdigkeiten vorher online buchen, so vermeidet ihr Warteschlangen in der Mittagshitze.

Heute ist der Beste Tag der Welt!

Denn heute ist Tag der Schokolade und zur Feier des Tages gönnen wir uns auch etwas Süßes! 🍫
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Heute ist der Beste Tag der Welt!

Denn heute ist Tag der Schokolade und zur Feier des Tages gönnen wir uns auch etwas Süßes! 🍫

Achtung! Achtung!

Heute Nachmittag ist eine unserer Kundinnen Opfer eines Trickdiebes geworden. Der Dieb hat sich als Bote unserer Apotheken ausgegeben und verlangt, die Medikamente der Seniorin zu kontrollieren. Dazu drang er in die Wohnung ein und entwendete das Bargeld der Seniorin.
Unsere Boten erkennt Ihr an den roten Jacken mit dem „Bussi“-Zeichen oder bei warmen Temperaturen an roten Poloshirts mit dem Aufdruck „die starken Apotheken“. Weiterhin sind die Medikamente in einer verschlossenen weißen Papiertüte verpackt, die den Aufdruck „die starken Apotheken“ trägt. Niemals werden unsere Boten Eure Medikamente kontrollieren wollen. Bitte seid wachsam!
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Achtung! Achtung!

Heute Nachmittag ist eine unserer Kundinnen Opfer eines Trickdiebes geworden. Der Dieb hat sich als Bote unserer Apotheken ausgegeben und verlangt, die Medikamente der Seniorin zu kontrollieren. Dazu drang er in die Wohnung ein und entwendete das Bargeld der Seniorin.
Unsere Boten erkennt Ihr  an den roten Jacken mit dem „Bussi“-Zeichen oder bei warmen Temperaturen an roten Poloshirts mit dem Aufdruck „die starken Apotheken“. Weiterhin sind die Medikamente in einer verschlossenen weißen Papiertüte verpackt, die den Aufdruck „die starken Apotheken“ trägt. Niemals werden unsere Boten Eure Medikamente kontrollieren wollen. Bitte seid wachsam!

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Das erste Foto des Beitrages zeigte einen echten Boten! Nicht den Dieb!!!!

Bin echt sprachlos. .. noch kann ich mir alles selbst einkaufen. ..🤔😏😣

😡😡

Danke für die Mitteilung.... die Trickdiebe werden immer dreister 😡

Eine Bekannte wurde von einer angeblichen Apotheke angerufen. Es wurde behauptet das sie Krebs hat und sofort in eine Klinik fahren muss! Da hat es wohl jemand drauf angelegt das sie das Haus verlässt. Bitte sensibilisiert eure Angehörigen das sie auf sowas nicht reinfallen

Das ist ja echt unfassbar...

Der kann mal nach mir kommen, danach braucht er erstmals recht Medikamente.

Vielen Dank für die Info. Wird immer schlimmer mit den Betrügern 🤬

Es wird immer schlimmer

Olaf Gnädig

Oh man 😡

Petra mal Oma informieren

Nicht schlecht gemacht diese unterschwellige Werbung...😉

Vielleicht eine Täter Beschreibung? Wäre vielleicht hilfreich. Es wird überall immer schlimmer . Traurig

Traurige Welt ist das geworden😓😓😓

Sadettin Senguel

Schlimmer darf es nicht mehr werden

ist unglaublich.. <<kopf schüttelt 🙁

Ich kenne die Dame. Sie hat mir heute morgen ihr "Erlebnis" erzählt. Es ist toll das man hier beschreibt auf was man achten soll. Aber diese Dame hatte keine Chance gegen jenes Stück Sch...... anzukommen. Der hat sie sofort in die Wohnung gedrückt, bevor sie auf das T-Shirt achten konnte. Und nun zu dem Mistkerl. Bete das dich vorher die Polizei findet, bevor andere Leute dich finden. Nur meiner guten Kinderstube ist es zu verdanken das ich nicht ausfällig werde. Auf alle Fälle sollten dir vorab die Hände abfaulen. Es kann nicht und es darf nicht sein das ältere und schwächere Menschen in unserer Gesellschaft in Angst und Schrecken leben müssen. Echt armselig

Pfui Wie erbärmlich muss man sein???

So ein arschloch

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2 Wochen her

ShimSham

BIERGARTEN FLÖZ

!!! Eine kleine Info, um Missverständnisse aus dem Weg zu schaffen:
Die Biergartenkarte enthält die selben Gerichte wie die Speisekarte im ShimSham Restaurant. Also könnt ihr Burger, Schnitzel, Steak und unsere veganen Gerichte auch unter den Platanen genießen.
Wir freuen uns auf euch.
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BIERGARTEN FLÖZ

!!! Eine kleine Info, um Missverständnisse aus dem Weg zu schaffen: 
Die Biergartenkarte enthält die selben Gerichte wie die Speisekarte im ShimSham Restaurant. Also könnt ihr Burger, Schnitzel, Steak und unsere veganen Gerichte auch unter den Platanen genießen. 
Wir freuen uns auf euch.

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Ich freue mich sehr ueber die veganen, rein pflanzlichen Gerichte!

2 Wochen her

ShimSham

Anmeldephase gestartet für die Kurse ab September...Lerne Swing Tanzen im Shim Sham. Neue Kurse ab September. Anmelden ab sofort bis Ende August möglich. Kostenlose Schnupperstunden am 3. August und 25. August. Infos unter www.shim-sham.de Lerne Lindy Hop, Balboa oder den Coal Mine Square... Vorsicht: Suchtpotential ... Mehr sehenWeniger sehen

Anmeldephase gestartet für die Kurse ab September...Image attachment

Lerne Swing Tanzen im Shim Sham. Neue Kurse ab September. Anmelden ab sofort bis Ende August möglich. Kostenlose Schnupperstunden am 3. August und 25. August. Infos unter www.shim-sham.de Lerne Lindy Hop, Balboa oder den Coal Mine Square... Vorsicht: Suchtpotential ... Mehr sehenWeniger sehen

Lerne Swing Tanzen im Shim Sham. Neue Kurse ab September. Anmelden ab sofort bis Ende August möglich. Kostenlose Schnupperstunden am 3. August und 25. August. Infos unter www.shim-sham.de Lerne Lindy Hop, Balboa oder den Coal Mine Square... Vorsicht: SuchtpotentialImage attachment

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Info Eventa/Shim Sham: Erste Stunde - Anfänger - Ist das was für mich? Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig um die begrenzte Plätze zu verwalten und Wartelisten zu pflegen. Die Teilnahme an einem Anfängerkurs mit min. 10 Wochenstunden bleibt aber kostenfrei, sofern bis spätestens vor der zweiten Stunde eine schriftliche Abmeldung vom Kurs bei Eventa vorliegt.

Da uns dieses Thema besonders am Herzen liegt, möchten wir Euch an dieser Stelle an den Organspendeausweiß erinnern, ein Dokument das Leben rettet.

Oft wird die Entscheidung Organspender zu sein viel zu lange aufgeschoben. Deswegen informiert euch frühzeitig und werdet auch Ihr zum Lebensretter.
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Da uns dieses Thema besonders am Herzen liegt, möchten wir Euch an dieser Stelle an den Organspendeausweiß erinnern, ein Dokument das Leben rettet.

Oft wird die Entscheidung Organspender zu sein viel zu lange aufgeschoben. Deswegen informiert euch frühzeitig und werdet auch Ihr zum Lebensretter.

Kennen Sie eigentlich die Aktion Tagwerk?

Die Schülerinnen und Schüler aller Jahrgänge vom Gymnasium St. Michael setzen sich durch ihren Arbeitseinsatz in der Familie, bei Firmen, Nachbarn und Verwandten für das Bildungsprojekt in Afrika ein - dafür entfällt der Schulunterricht.

Am Dienstag, 2. Juli 2019, gibt es im Wartebereich in unserem Kundencenter selbstgebackenen Kuchen 😋🧁🍰
Vier Schülerinnen der Klasse 6c vom Gymnasium St. Michael verkaufen für diesen guten Zweck. DIese tolle Aktion unterstützen wir gerne 🙂

Der süße Gaumenschmaus startet spätestens ab 11:00 Uhr, solange der Vorrat reicht. Guten Appetit!
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Kennen Sie eigentlich die Aktion Tagwerk? 

Die Schülerinnen und Schüler aller Jahrgänge vom Gymnasium St. Michael setzen sich durch ihren Arbeitseinsatz in der Familie, bei Firmen, Nachbarn und Verwandten für das Bildungsprojekt in Afrika ein - dafür entfällt der Schulunterricht. 

Am Dienstag, 2. Juli 2019, gibt es im Wartebereich in unserem Kundencenter selbstgebackenen Kuchen 😋🧁🍰
Vier Schülerinnen der Klasse 6c vom Gymnasium St. Michael verkaufen für diesen guten Zweck. DIese tolle Aktion unterstützen wir gerne :-)

Der süße Gaumenschmaus startet spätestens ab 11:00 Uhr, solange der Vorrat reicht. Guten Appetit!

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...der selbstgebackene Kuchen schmeckt fantastisch 😋🍰

René Englisch 6c. Die kennste!

3 Wochen her

Eventa Zeche Westfalen

Schöner Bericht zum Pförtner als Peilpunkt von Ulrich Gösmann. Noch ein Paar Monate dann ist auch der Pförtner und der Eingangsbereich der Zeche Westfalen fertig... ... Mehr sehenWeniger sehen

Heute steht unser Popcorn-Wagen in der Zeit von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr an der Bußmanns Apotheke Kerkmannplatz. Das erste frische Popcorn wartet bereits auf Sie...... ... Mehr sehenWeniger sehen

Heute steht unser Popcorn-Wagen in der Zeit von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr an der Bußmanns Apotheke Kerkmannplatz. Das erste frische Popcorn wartet bereits auf Sie......

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Yvonne Oestreich

Schöner Bericht zum Pförtner als Peilpunkt von Ulrich Gösmann. Noch ein Paar Monate dann ist auch der Pförtner und der Eingangsbereich der Zeche Westfalen fertig... ... Mehr sehenWeniger sehen

Schöner Bericht zum Pförtner als Peilpunkt von Ulrich Gösmann. Noch ein Paar Monate dann ist auch der Pförtner und der Eingangsbereich der Zeche Westfalen fertig...

3 Wochen her

Eventa Zeche Westfalen

Übrigens: Der Biergarten Flöz auf der Zeche ist wunderschön, unter den Platanen ist es schattig, es läuft Lounge-Musik. Ein laues Lüftchen weht... und das Shim Sham ist sogar klimatisiert. ... Mehr sehenWeniger sehen

3 Wochen her

ShimSham

Übrigens: Der Biergarten Flöz auf der Zeche ist wunderschön, unter den Platanen ist es schattig, es läuft Lounge-Musik. Ein laues Lüftchen weht... und das Shim Sham ist sogar klimatisiert. ... Mehr sehenWeniger sehen

Übrigens: Der Biergarten Flöz auf der Zeche ist wunderschön, unter den Platanen ist es schattig, es läuft Lounge-Musik. Ein laues Lüftchen weht... und das Shim Sham ist sogar klimatisiert.

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Nur zu empfehlen 👌🏼😊

Technischer Mitarbeiter (m/w/d) in unserem Team gesucht!
Vollzeit und unbefristet 👇

Kennen Sie jemanden? Dann markieren Sie doch die Person in den Kommentaren. Teilen erwünscht. 😉 Viel Erfolg!

www.stadtwerke-ahlen.de/karriere/stellenangebote

#wirbietenlebensqualität
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Technischer Mitarbeiter (m/w/d) in unserem Team gesucht! 
Vollzeit und unbefristet 👇

Kennen Sie jemanden? Dann markieren Sie doch die Person in den Kommentaren. Teilen erwünscht. 😉 Viel Erfolg!

https://www.stadtwerke-ahlen.de/karriere/stellenangebote

#wirbietenlebensqualität

Der Ahlener Gourmetmarkt 2019 ist vorbei, die BürgerARTige Kunst ist aber noch zu sehen 🎨👇

Aus insgesamt 30 Entwürfen, die von Schülern und Schülerinnen des Kunstkurses Q1 des Städtischen Gymnasiums Ahlen gestaltet wurden, hat eine Jury im Weinhaus Schulz ein Motiv ausgewählt. Dieses wird auf die Etiketten zweier Weine (Weißweincuvée, trocken Franken und Rosécuvée, trocken Rheinhessen) zum Ahlener Gourmetmarkt 2019 gedruckt.

Mittlerweile, im 17. Jahr, ist die Gestaltung des Sonderetiketts durch Schüler und Schülerinnen eine schöne Tradition in Ahlen. Zu sehen ist hier eine Auswahl der eingereichten Vorschläge und auch das Gewinnermotiv, das den Titel „Entenrennen“ trägt und von der Schülerin Johanna Michalczik gemalt wurde.

Bild: V.l. Thorsten Hatton (Stadtwerke Ahlen) und Marcus Schulz (Weinhaus Schulz) präsentieren die neue Kunst am Alten Hof.
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Der Ahlener Gourmetmarkt 2019 ist vorbei, die BürgerARTige Kunst ist aber noch zu sehen 🎨👇

Aus insgesamt 30 Entwürfen, die von Schülern und Schülerinnen des Kunstkurses Q1 des Städtischen Gymnasiums Ahlen gestaltet wurden, hat eine Jury im Weinhaus Schulz ein Motiv ausgewählt. Dieses wird auf die Etiketten zweier Weine (Weißweincuvée, trocken Franken und Rosécuvée, trocken Rheinhessen) zum Ahlener Gourmetmarkt 2019 gedruckt.

Mittlerweile, im 17. Jahr, ist die Gestaltung des Sonderetiketts durch Schüler und Schülerinnen eine schöne Tradition in Ahlen. Zu sehen ist hier eine Auswahl der eingereichten Vorschläge und auch das Gewinnermotiv, das den Titel „Entenrennen“ trägt und von der Schülerin Johanna Michalczik gemalt wurde.

Bild: V.l. Thorsten Hatton (Stadtwerke Ahlen) und Marcus Schulz (Weinhaus Schulz) präsentieren die neue Kunst am Alten Hof.

Wir wünschen ein frohes sonniges Osterfest 🐣☀️! ... Mehr sehenWeniger sehen

Wir wünschen ein frohes sonniges Osterfest 🐣☀️!

Auf der 7. Ausbildungsmesse im Autohaus Ostendorf in Ahlen ... Mehr sehenWeniger sehen

Auf der 7. Ausbildungsmesse im Autohaus Ostendorf in AhlenImage attachment

4 Monate her

Budt Hermansen Rittmeier

Wir sind am kommenden Samstag auf der 7. Ahlener Ausbildungsmesse im Autohaus Mercedes Ostendorf. Kommt vorbei!Nicht verpassen! Die 7. Ahlener Ausbildungsmesse am kommenden Samstag im Autohaus Ostendorf. ... Mehr sehenWeniger sehen

Wir sind am kommenden Samstag auf der 7. Ahlener Ausbildungsmesse im Autohaus Mercedes Ostendorf. Kommt vorbei!

Zukünftig operiert die IKM design unter dem zentralen Mantel der Eventa Zeche Westfalen. Operativ ändert sich nichts. ... Mehr sehenWeniger sehen

6 Monate her

Eventa Marketing - IKM design

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